Главная | Каталог сайтов | Форум | Мой профиль | Новое на форуме | Поиск | RSS

Меню сайта

Всё для uCoz

Категории
Иконки для групп [50]
Прочее [259]
Кнопки [6]
Банеры [0]
Другие шаблоны [80]
Шаблоны для форума [41]
Скрипты для uCoz [13]
Игровые шаблоны [100]
Софт шаблоны [85]
Авто шаблоны [4]
RIP шаблонов/Адаптации [23]
Кино шаблоны [52]
Музыкальные шаблоны [43]

Новые файлы
Иконки Download формата psd
Сборка #2 by NoName74
Сборка #3 by NoName74
Шапка для КС сайта
Кнопка Добавить материал (CSS)
Бигбар для любителей системы uCoz
Анимированная шапка для разных порталов
Шапка для музыкальных порталов
Анимированный аватар с исходником
MegaSoft для uCoz

Мини чат

Опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 73

Кто с нами
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0





Добро пожаловать на сайт Ms-Studio.do.am! Наш сайт создан специально для вебмастеров и посвящен популярному конструктору сайтов под названием ucoz , у нас на сайте вы можете скачать красивые шаблоны для ucoz , эксклюзивные скрипты для ucoz , шаблоны для ucoz , подобрать меню для ucoz , выбрать шапки для ucoz, заказать графику и многое другое. Скачать бесплатно вы сможете все, что пожелайте. Удачи!

Главная » 2012 » Ноябрь » 2 » Гимнастика Хаду - Звиад Арабули [DVDRip]
20:48
Гимнастика Хаду - Звиад Арабули [DVDRip]



[left]
Страна: Россия
Жанр: Обучающее Видео
Продолжительность: 46:33+18:01+27:16

Описание: Вы желаете помолодеть на 15-20 лет? Вы хотите, чтобы Ваше тело стало как пружина будильника: готовое каждую минуту выплеснуть вихрь энергии в мировое пространство, заразив при этом того, кого Вы выбрали Объектом Вашего внимания. Дерзайте - Звиад Арабули дарит Вам это право.
Здесь не ставилось целью показать все упражнения. Их достаточно много. Некоторые из них являются вариациями и придуманы специально для разнообразия, чтобы исключить привыкание к определённой нагрузке. На начальном этом этапе важно не количество упражнений а правильное их выполнение. Надо прочувствовать все, что придется делать. Это нехарактерные для человека действия. Мы не привыкли сопротивляться сами себе. Надо научить организм это делать. Вашему разуму и воле придется преодолевать сопротивление Вашего же организма.
Со временем Вы сможете видоизменять упражнения или даже придумать свой комплекс.
Особых условий для занятий не требуется. Хорошо если есть зеркало, для самоконтроля. Кроме того, это значительно повышает эффективность тренировки, а прогресс, который Вы будете наблюдать, послужит дополнительным стимулом.

О перегрузках. Для того чтобы не было мучительно больно нужно выполнять следующие требования.
- Никогда не спешить при выполнении упражнения! Не форсировать нагрузку сразу для всех мышц. Помните, что эффект зависит от регулярности занятий в первую очередь. Выше неоднократно говорилось, что суставы испытывают удвоенную нагрузку во время тренировки. Чтобы организм подсознательно успел отреагировать на недопустимое превышение нагрузки, ему требуется некоторое время. Не лишайте его этого времени.
- Если почувствовали слабость, головокружение - немедленно прекратить тренировку, сесть или лечь. Причиной этому может служить неразвитая система саморегуляции. Работающая мышечная масса потребовала усиленного кровотока, и кровь отлила от мозга. Ничего страшного в этом нет. Организм со временем научится быстрее реагировать. После отдыха тренировку можно продолжить.
- Делайте небольшие паузы между упражнениями. На первом этапе это необходимо. Позднее сможете сократить их совсем, и выполнять комплекс на одном дыхании.
[/left]







Скачать Гимнастика Хаду - Звиад Арабули [DVDRip]



Категория: Кино шаблоны | Просмотров: 372 | Добавил: danbdan | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]





Мини профиль
Четверг
23.01.2020
03:22



Поиск

Популярные файлы
Фильмы онлайн Программы Креатив Всё для Photoshop Инфо веб мастеру Софт шаблоны Игровые шаблоны Кино шаблоны Музыкальные шаблоны Авто шаблоны RIP/Адаптации шаблонов Шаблоны для форума Другие шаблоны Скрипты для uCoz Иконки групп РљРЅРѕРїРєРё Баннеры Разное Иконки Download формата psd Сборка #2 by NoName74 Сборка #3 by NoName74 Шапка для КС сайта Кнопка Добавить материал (CSS) Бигбар для любителей системы uCoz Анимированная шапка для разных порталов Шапка для музыкальных порталов Анимированный аватар с исходником MegaSoft для uCoz 2009 5 Май 27 Мая, Среда Добавить материал Регистрация Шаблон cs ot r6p 2010 15 РђРІРіСѓСЃС‚ 22 Августа, Воскресенье Рамка для баннера размером 468х60 РђРІРіСѓСЃС‚ Скрипт дня рождения Рабочий игровой шаблон для uCoz Игровой шаблон ProGamers Шаблон Windows Seven под форум для uCoz Старый шаблон для CS портала Для кс от BoT Шаблон с рабочим конструктором для uCoz новый + бонусы шаблон для форума Хороший шаблон для cs сайтов! шаблон для сайт4ега 2009 Май 20 Мая, Среда 2009 Июнь 11 Июня, Четверг Р�СЋРЅСЊ 2009 Июль 24 Июля, Пятница Р�юль Design Studio - Шаблон сайта дизайн-студии (Flash) 2009 Август 2 Августа, Воскресенье РђРІРіСѓСЃС‚ Красивый шаблон "Всё для хакера" 2009 Октябрь 23 Октября, Пятница Рип сайта xxibek.net под новую систему ucoz 2009 Ноябрь 23 Ноября, Понедельник Рип Crocuz.ru Rip Quote.Forucoz.com Rip Best-uCoz Rip furtv.ru

Архив записей

Реклама

  Проверка сайта